Самое осеннее блюдо
здоровое питание

здоровое питание

По моему мнению, самое осеннее блюдо – это каштановая лепешка. Ведь каштаны созревают осенью!

 

Я приготовила эту лепешку по итальянскому рецепту. Там такие лепешки называются кастаньячче ( castagnaccio).

Читать далее »

Зачем нужно замачивать орехи перед употреблением?
здоровое питание человека

здоровое питание человека

Орехи – это здоровый и быстрый перекус, который мы можем взять с собой куда угодно. Многие из нас кушают орехи, потому что это полезная пища. Но мало кто умеет подготовить орехи для полноценного переваривания.

  Читать далее »

Особенности питания в осенний период. Часть 2
правильное питание поддержит наше здоровье осенью

правильное питание поддержит наше здоровье осенью

В прошлом году я уже писала об особенностях питания в осенний период. Вы можете прочитать об этом здесь.

Сейчас, конечно, август. Но я не ошиблась. Потому что по китайскому солнечному календарю осень уже наступила.

Я хочу порекомендовать вам рецепт рисовой каши.

  Читать далее »

Как почистить организм с помощью овощей? (окончание)
овощи чистят наш организм от токсинов и шлаков

овощи чистят наш организм от токсинов и шлаков

После очищения печени наступает очередь очищать почки. Приготовим отвар шиповника: вечером в термос засыпать 3 столовые ложки измельченных ягод шиповника и залить поллитром кипятка. С утра можно пить настоявшийся отвар — по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой в течение двух недель.

  Читать далее »

Как почистить организм с помощью овощей?
овощи чистят наш организм от токсинов и шлаков

овощи чистят наш организм от токсинов и шлаков

Соблюдаете ли вы чистоту своего организма? Я понимаю, что вы чистите зубы и моете руки с мылом. Но ведь каждый человек постоянно подвергается вредному воздействию токсинов. И снаружи, и изнутри.

  Читать далее »

Особенности питания зимой
основу зимнего питания составляют злаки

основу зимнего питания составляют злаки

Наше питание напрямую влияет на наше здоровье. С этим не поспоришь. Например, даосы с древних времен уделяли большое внимание питанию. При этом они рассматривают не только здоровое питание, но и влияние на человека сезонов года, климата, времени, жизненных обстоятельств.

 

Предлагаю поговорить сегодня о том, как мы можем поддержать свой организм зимой.

Читать далее »

Соки натуральные и магазинные — две большие разницы!
натуральные соки - эликсир здоровья

натуральные соки - эликсир здоровья

Сегодня я предлагаю поговорить о соках. Всем известно, что пить соки полезно для здоровья. Но мало кто углубляется в подробности. Для начала я хочу напомнить, что жидкостью для нашего организма является только простая вода. Все остальные жидкие продукты являются для нас жидкой пищей.

 

Натуральные соки — это созданный самой природой эликсир здоровья и долголетия. Это натуральная биологически активная добавка для питания нашего организма и стимуляции в нем всех жизненных процессов.

Читать далее »

Особенности питания в осенний период
осенняя пища и здоровье

осенняя пища и здоровье

Правильное питание — одно из важнейших условий здоровья и долголетия. Ведь болезнь не возникает случайно. До своего проявления она накапливалась в нашем теле долгое время. Поэтому, если мы хотим быть здоровыми, должны уделять своему питанию пристальное питание. В том числе необходимо питаться соответственно времени года.

По китайскому сельскохозяйственному календарю август — это уже осень. Время перехода от активной энергии ян к пассивной энергии инь. Так как же правильно питаться осенью?

  Читать далее »

« Предыдущие записи