здоровье зависит от питания и движения
Считается естественным, что с возрастом постепенно снижаются физические возможности человека. Двигайтесь!
Старость часто сопровождается болезнями, особенно если человек имеет лишний вес. Проблема в том, что в преклонном возрасте силы убывают, движения становятся медленнее и затрудняются. Но уже доказано, что лучшим средством против ожирения является правильная и регулярная физическая нагрузка. Особенно такая естественная, как ходьба.
