Клуб здоровья с Анной

P.S. Смешной мульт про кота Саймона можете посмотреть здесь

P.S. О том, как лечить ожирение, можете прочитать здесь.

ожирение

Вопрос:

Привет дорогая Анна!
Я живу в Италии, у меня проблема: ожирение. Уже почти 20 лет никак не могу похудеть.
У меня есть прибор ПМК-4. Как себя лечить?

С уважением Нина

Ответ:

Вы правильно задали вопрос: как себя лечить? Потому что ожирение — это хроническое заболевание, связанное с обменом веществ. Проявляется оно отложением жира в различных частях тела. Это заболевание широко распространено в цивилизованном обществе.

Читать далее »

P.S. Что такое street workout, можете прочитать и посмотреть здесь.

Street-Workout новый вид спорта

В наш стремительный век появляется так много нового во всех сферах нашей жизни. И спорт не исключение. Сегодня я хочу рассказать вам о довольно новом виде спорта: street workout.

Это движение началось в молодежной среде в США еще в 1995 году. Тренировки происходят на улице. Английское слово «street» переводится как «улица». Сейчас наблюдается самый пик популярности этого вида спорта. Упражнения самые разные: на турнике, брусьях и любые другие, которые можно делать на улице. Все, что подскажет ваша фантазия и физическая форма.

  Читать далее »

P.S. О походке и нашем здоровье можете прочитать здесь.

походка - показатель нашего здоровья

Я уже писала статью о том, как поддерживать здоровье ног. Она называется «Любите ли вы свои ноги?». А сейчас предлагаю вам более подробно обсудить влияние походки на здоровье наших ног.

Когда вы идете по улице, понаблюдайте за прохожими: у кого какая походка. И вы поймете, что по походке можно оценить состояние здоровья человека.

Читать далее »

Чувство юмора полезно для здоровья!

P.S. Музыку для души можете послушать здесь.