Как негативные эмоции отражаются на здоровье человека?
негативные эмоции разрушают здоровье

негативные эмоции разрушают здоровье

Ни одному человеку на нашей планете еще не удалось прожить жизнь, чтобы ни разу не испытать негативные эмоции. Тем более, что в нашей современной жизни стрессы окружают нас со всех сторон. Но все это самым прямым образом отражается на нашем здоровье и продолжительности нашей жизни. И опять же, мы сами можем все исправить. Если, конечно, научимся себя контролировать.

  Читать далее »

Альтернативные способы чистки зубов
здоровье наших зубов

здоровье наших зубов

Все мы чистим зубы утром и вечером. А некоторые еще и днем. И это правильно! Полость рта очень важно содержать в чистоте и не давать вредным микробам там размножаться. Но что вы думаете по поводу зубной пасты? Что она содержит только полезные компоненты?

Я вас разочарую. Это не так. Ведь есть зубные пасты, которые содержат фтор. Такую пасту нельзя даже случайно проглотить. Потому что фтор, конечно в определенных количествах, является для человека токсичным.

  Читать далее »

Декор окон на Рождество и Новый Год — 2

Украшение окон вырезанными из бумаги фигурками имеет давнюю историю. Я тоже с детства украшаю окна своего дома. Вот посмотрите, что у меня получилось в этом году.

Читать далее »

Что такое street workout?
Street-Workout новый вид спорта

Street-Workout новый вид спорта

В наш стремительный век появляется так много нового во всех сферах нашей жизни. И спорт не исключение. Сегодня я хочу рассказать вам о довольно новом виде спорта: street workout.

Это движение началось в молодежной среде в США еще в 1995 году. Тренировки происходят на улице. Английское слово «street» переводится как «улица». Сейчас наблюдается самый пик популярности этого вида спорта. Упражнения самые разные: на турнике, брусьях и любые другие, которые можно делать на улице. Все, что подскажет ваша фантазия и физическая форма.

  Читать далее »

Чем вреден сидячий образ жизни?
сидячий образ жизни вредит здоровью

сидячий образ жизни вредит здоровью

В наше время технического прогресса многие люди вынуждены вести малоподвижный образ жизни. На работе они сидят, дома тоже сидят или лежат на диване, в парке, в кафе... ну и так далее. И мало кто задумывается, что при малой подвижности тела у него нарушается нормальное кровообращение, мышцы забиваются токсинами. Тонус мышц снижается, а появляется хроническая усталость.

Читать далее »

Как сохранять спокойствие и доброе расположение духа?
Душевное спокойствие - путь к здоровью

Душевное спокойствие - путь к здоровью

В нашей жизни, в окружающем нас мире очень много факторов, вызывающих у нас стресс, сильную эмоциональную реакцию. Но ведь любые сильные эмоции забирают у нас жизненную энергию и нарушают наше душевное равновесие! А когда мы живем спокойно и уравновешенно, то наша жизнь становится более продуктивной, мы больше успеваем и эффективнее общаемся!

Читать далее »

А вы знаете что такое пептиды?
пептиды укрепляют наше здоровье

пептиды укрепляют наше здоровье

Каждый человек знает: нам необходим белок. Это строительный материал для клеток нашего организма. А пептиды — это частички, из которых состоят белки. Это очень упрощенное объяснение. Научно доказано и подтверждено на практике: пептиды способствуют омоложению организма. Они воздействуют на клетки нашего тела и таким образом улучшают все процессы в нашем организме.

Читать далее »

Несколько фактов про алкоголь
алкоголь вреден для здоровья

алкоголь вреден для здоровья

В 2013 году в Екатернибурге в Уральском государственном экономическом университете состоялась встреча уральцев с Владимиром Георгиевичем Ждановым. Я присутствовала на этой двухчасовой лекции и хочу поделиться своими впечатлениями с вами, своими читателями.

 

Жданов В.Г. - российский общественный деятель, один из самых популярных в нашей стране борцов за здоровый образ жизни. Это человек с двумя высшими образованиями, профессор, ведущий специалист в нашей стране по восстановлению зрения немедикаментозными средствами, председатель Союза борьбы за народную трезвость и еще много различных титулов. Он является одним из создателей проекта «Общее дело» (борьба за трезвость россиян). Сайт: проектобщеедело.рф

  Читать далее »

« Предыдущие записи Следующие записи »