Цигун на природе

цигун на природе дает больше энергии и здоровья

цигун на природе дает больше энергии и здоровья

Снова к нам пришло тепло. И это время, когда занятия цигун могут принести особенно много пользы. Время, когда можно быстро восстановить силы и энергию организма. Для этого необходимо свою практику цигун перенести на природу.

Выбрайте любое не затронутое цивилизацией место: в лесу, у реки, в поле, у озера, в горах. На крайний случай — в парке. Для начала закройте глаза и прислушайтесь к звукам природы, прочувствуйте спокойствие природы. Вдохните чистый воздух, насыщенный ароматами трав и цветов. Приведите свои энергии в гармонию с энергиями природы вокруг вас.

 

Когда вы начнете делать свои обычные упражнения, то почувствуете каждое из них глубже и ярче. Такие мои личные ощущения. И вы увидите, что природа приняла вас, как свою частичку. Вы ощутите поток энергии Земли и поток энергии Неба.

 

В цигун есть такое упражнение, которое в разных комплексах называют Столб или Дерево. Это статическое упражнение. Очень эффективное и полезное. Я сама практикую это упражнение каждый день. Его особенно полезно делать на природе.

 

Я предлагаю всем выйти на природу, слиться с ней душой и разумом и ощутить гармонию и равновесие. Уверена, что после часовой практики цигун на природе вы почувствуете улучшение настроения, подъем энергии, ощутите уверенность, спокойствие и радость. Это минимум!

 

Я желаю всем здоровья и счастья!

 

P.S. О пищевых добавках можете прочитать здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.