Любите ли вы свои ноги?

здоровье и красота наших ног

здоровье и красота наших ног

Сегодня я хочу предложить вам поговорить о красоте и здоровье наших ног. Ведь это очень важная часть нашего тела. Вы обращали внимание, какие разные походки бывают у людей? Часто на походку влияет здоровье наших ног. А мужчины очень внимательно смотрят на женские стройные ножки)

Наши ноги — большие труженики. На них давит вес нашего тела да плюс все тяжести, которые мы переносим. Так что к собственным ногам нам следовало бы относиться повнимательнее, заботиться о них. Ведь если человека ноги не «носят», то он оказывается «прикованным», теряет свою мобильность.

 

Как же заботиться о наших ногах? Очень просто! Самое первое средство — вода. То есть мыть ноги нужно ежедневно. Даже если вы считаете, что ноги у вас не грязные. Потому что вода не только смывает грязь на физическом уровне, но и очищает наши ноги от скопившейся за день отрицательной энергии. Усталость ног хорошо снимают ванночки с добавлением морской соли или других добавок. Можно применить принцип контраста: холодную и теплую ванночки. А после водных процедур смажьте ноги любым питательным кремом, чтобы кожа не сохла. Можно просто смазать растительным маслом. И это касается всех, в том числе и мужчин.

Каждую неделю ступни надо проверять на наличие уплотнений и счищать их пемзой. Тогда ваши ноги будут мягкими и пятки не будут трескаться.

Очень полезно делать массаж ног. Я уже писала про это в своей статье «Целительные точки нашего тела».

Если вас беспокоят такие симптомы, как ломкость ногтей, трещины на коже ног, зуд — это грибковое заболевание и надо срочно обращаться к врачу.

Чтобы суставы ног и кровеносные сосуды были здоровыми и эластичными, необходимо регулярно давать им правильную физическую нагрузку. Прогулки в активном темпе по пересеченной местности, плавание, велосипед, ходьба босиком по траве или камешкам. Именно такие простые действия поддержат здоровье ваших ног.

Еще очень важный момент — обувь. Она должна быть удобной, не тесной. Высокие каблуки — враги вашего здоровья.

И конечно же компания Дэнас позаботилась о наших ногах. Великолепный электрод к любому универсальному аппарату Дэнас — Рефлексо. И я, и мой муж — регулярно пользуемся им и вам рекомендуем. Очень приятная и необременительная процедура для ног. А оздоравливаются не только ноги, но и весь организм в целом. Ведь на стопах наших ног есть активные точки, связанные с различными органами нашего тела.

Я желаю всем здоровья и счастья!

P.S. Почему я советую всем практиковать цигун, можете прочитать здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.