У природы нет плохой погоды?)

аппараты Дэнас помогают вылечить метеозависимость

аппараты Дэнас помогают вылечить метеозависимость

Такое чувство, что природа проверяет людей на прочность. В последние годы мы постоянно и повсеместно наблюдаем резкие перепады погоды. Это происходит в любое время года. Да приплюсуйте сюда периодические магнитные бури, вспышки солнечной активности. Неудивительно, что многие люди жалуются на метеозависимость своего здоровья. По самочувствию некоторых людей можно предсказывать погоду))) По статистике каждый третий человек на планете – метеозависим!

 

Погода за окном это: атмосферное давление, температура, влажность, содержание в воздухе озона и кислорода, радиоактивность, магнитные бури. И все это воздействует на наше самочувствие и здоровье.

Наш организм реагирует на погодные перемены перестройкой своих биологических систем. У кого-то это происходит незаметно, а у кого-то обостряются хронические болезни, появляются неожиданные сбои в работе сердца, желудка и лёгких. Эти неполадки могут возникнуть ещё до перемены погоды как своего рода сигнальная реакция.

 

Если человек начал «чувствовать» погоду, значит в его организме уже создалось состояние болезни, мешающее ему приспособиться к переменам. Причиной метеочувствительности может стать и усталость, накопившаяся за долгое время работы без отпуска или даже к концу «трудного» дня. Но если и после отдыха повышенная чувствительность к перемене погоды не исчезает, нужно обязательно обратиться к врачу и обследоваться.

 

 

Группы риска

 

На погоду больше реагируют люди с хроническими заболеваниями. Особенно это касается людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, бронхолегочной системы, с диабетом и заболеваниями щитовидной железы, с избыточным весом. В эту же группу входят люди старше 70 лет. Если маленький ребенок реагирует на погоду, то у родителей есть повод обследовать ребенка.

 

 

Кто виноват? И что делать?

 

Мы сами и виноваты))) Тем, что живем в плохих экологических условиях, слишком много работаем и не умеем полноценно отдыхать, питаемся неправильно и плохими продуктами, ведем сидячий образ жизни и т. п.

 

Так что все в наших руках. Вот примерный план действий:

 

1. Проверить наличие хронического заболевания и в случае его наличия научиться регулировать свое состояние (снизить физические нагрузки, правильно питаться, принимать определенные лекарства, проходить физиопроцедуры).

 

2. Исключить отравление организма алкоголем, никотином, некачественной или излишне жирной пищей. Специалисты утверждают, что современные нагрузки не требуют того объема калорий, что мы потребляем.

 

3. Привести в порядок сон, научиться расслабляться, высыпаться. Жизнь в городе - это состояние постоянного стресса. Поэтому просто необходимо научиться полноценно спать, а не прокручивать в голове проблемы на работе. В качестве способа релаксации подойдет любой вариант - ароматерапия, занятия спортом, цигун, йога, прогулки на свежем воздухе.

 

4. Закаливание помогает нашему организму включать адаптационный механизм. Поэтому после рабочего дня примите контрастный душ.

 

  1. Если чувствуете себя неважно, то постарайтесь провести этот день с минимальными затратами физических сил и эмоций, потому как Ваше настроение будет оставлять желать лучшего.

 

6. Здоровое питание: регулярно пить чистую воду и исключить все другие напитки, не переедать, не есть жирное. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам и орехам.

 

  1. Одевайтесь правильно: соответственно погоде.

 

8. Если имеете избыточный вес — меняйте образ жизни, чтобы улучшить обмен веществ и похудеть)))

 

9. Пройдите курс сеансов на любом аппарате Дэнас. ДЭНС-терапия поможет укрепить сосуды, иммунитет, повысить качество жизни. Аппараты ДЭНАС предназначены для профилактики и лечения самых распространенных болезней и могут стать надежными помощниками в сохранении здоровья. Это физиотерапия у вас дома. Также вам поможет регулярное применение лечебного одеяла Дэнас.

 

Самое главное средство борьбы с метеозависимостью и улучшением самочувствия – это здоровый образ жизни. Помогите себе сами! И тогда вы сможете абсолютно искренне спеть: «У природы нет плохой погоды...»

 

Я желаю всем здоровья и счастья!

 

P.S. Послушать, как Уральские пельмени обожают Новый Год, можете здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.