Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания среди причин смертности занимают первое место в мире... И на их возникновение влияет в первую очередь наш образ жизни. Поэтому сами люди могут многое сделать для того, чтобы уберечь себя от этих заболеваний.

 

  1. Курение, а точнее — вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, разрушают кровеносные сосуды и легкие. Поэтому очень важно отказаться от этой смертельной привычки, если вы курите.

  1. Физическая активность. Некоторые люди думают, что если у них нет избыточного веса, то им не надо регулярно давать себе физическую нагрузку. Но это неправильно. Ведь эти несложные движения активизируют наше кровообращение. Поэтому я советую всем людям: абсолютно здоровым и не очень, заниматься йогой или цигун. Если же кто-то предпочитает прогулки на природе, то только в стремительном темпе.
  1. Правильное питание. Читайте мои предыдущие статьи:

4. Душевное равновесие очень важно сохранять в любой ситуации для каждого человека. Для этого нужно учиться управлять своими эмоциями. Избегать стрессовые ситуации. Каждый день создавать себе хорошее настроение. Уделять достаточное время отдыху и ночному сну.

  1. Компания Дэнас позаботилась о нашем здоровье. Поэтому у нас есть возможность поддерживать свой организм в хорошей форме для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, не выходя из дома.

  • Важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний играет обертывание в лечебное одеяло Дэнас-ОЛМ-1. Эти процедуры снижают эмоциональную напряженность, способствуют восстановлению функций саморегуляции и адаптации организма.Обертывание одеялом можно заменить на Лечебный жилет Дэнас-ОЛМ-2.

 

  • Выносной электрод Дэнас-Рефлексо недавно появлися в линейке аппаратов Дэнас. Но уже завоевал заслуженную популярность. Он предназначен для воздействия на рефлексогенные зоны стопы. На стопе человека находятся зоны соответствия всех внутренних органов и частей тела. Стимуляция этих зон любым способом оказывает выраженный оздоровительный эффект при целом ряде заболеваний.

 

Наше здоровье — в наших руках. Профилактика — самый лучший способ избежать болезни. Действуйте!

Желаю всем здоровья и счастья!

 

P.S. Послушать песню для души можете здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.