Как массаж поддерживает наше здоровье

массаж поддерживает наше здоровье

массаж поддерживает наше здоровье

Массаж — это один из важных способов поддрежания нашего здоровья. Существует множество различных массажных техник.

Воздействуя только на поверхность нашего тела, массажист излечивает и заболевания внутренних органов. Это очень действенный и быстрый способ гармонизации состояния тела.

 

Какое действие оказывает массаж на наш организм?

 

  1. Повышается мышечный тонус. При атрофии мышц или после тяжелой физической нагрузки мышцы быстрее восстанавливаются.

  1. Сухожилия и связки становятся более эластичными, улучшается их кровоснабжение.

  1. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы вплоть до мелких капилляров. С помощью массажа можно регулировать давление. Массаж второго и третьего шейных позвонков снижает давление. Массаж седьмого шейного позвонока выравнивает давление. Массаж седьмого и восьмого грудных позвонков повышает давление.

  1. Массаж ног устраняет ощущение тяжести и усталость.

5. Массаж грудной клетки способствует углублению дыхания, активизирует работу легких. Это очень полезно особенно при бронхиальной астме

 

6. Массаж живота улучшает пищеварение и обменные процессы в нашем организме.

 


Таким образом, массаж улучшает работу всех систем и органов нашего организма. Это простой, немедикаментозный способ оздоровления. Самое время записаться на курс массажа! Или прочитать мою статью про цигун самомассаж.

 

Желаю всем здоровья и счастья!

 

P.S. Как поддержать свой организм при резкой смене климата, можете прочитать здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.