ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ – ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И СЧАСТЬЮ!

хорошее настроение путь к здоровью и счастью!

хорошее настроение путь к здоровью и счастью!

Если вы хотите стать счастливее и здоровее, то могу вам посоветовать начать с малого: с хорошего настроения!   - Каждый раз, когда в вашей жизни возникает ситуация обиды или ссоры, мысленно остановите себя. Прощайте близких вам людей. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.   - Относитесь к жизненным проблемам с юмором. В любой сложной ситуации постарайтесь себе улыбнуться и сказать: «И это тоже пройдёт!». Возможно, вам в это трудно поверить, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит. У вас плохое настроение? Не сидите дома. Пойдите на улицу, прогуляйтесь по парку, посидите в сквере, пообщайтесь в друзьями. Гарантирую вам улучшение настроения!

 

- Если вам кажется, что все идет по заезженной колее, все в вашей жизни повторяется и это вас удручает, попробуйте изменить какую-либо свою привычку. Заведите новое хобби, смените стиль одежды, начните делать то, что вы раньше никогда не делали. Это совет психологов!

 

А еще очень полезно во время какой-нибудь нудной работы подумать или вспомнить о чем-нибудь приятном. И дело пойдет быстрее!

 

- Приятные физические нагрузки тоже повышают настроение. Особенно если их совместить с водой. Поплавали, вода помогла вашему телу отдохнуть, расслабиться. Тонус у вас повысился, а заодно и настроение!

 

- И очень вам советую: не усложняйте свою жизнь. Относитесь ко всему в жизни проще. Живите здесь и сейчас! А мысли о прошлом и будущем — пусть не мешают.

 

- А если вы думаете, что в вашей жизни сегодня произошла трагедия, то представьте себе всю нашу Вселенную во всем ее масштабе. И какую роль в этом масштабе играет ваша трагедия? Улыбнитесь себе и выход найдется!

 

Формируйте свое хорошее настроение сами! Только вы несете ответственность за ваши чувства и ощущения. Так не дайте же им управлять вами. Будьте сами себе хозяином!

И будет вам счастье!

 

P.S. Для хорошего настроения посмотрите акробатов-комиков на трапеции здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.