Международный день отказа от табака

курение разрушает здоровье

курение разрушает здоровье

31 мая весь мир отмечает Международный день отказа от табака по инициативе Всемирной организации здравоохранения. А еще каждый год в третий четверг ноября отмечают Международнй день отказа от курения. Я не думаю, что это перебор. Тема очень серьезная!

 

Все знают, что курение несет вред не только самому курильщику, но и всем людям его окружающим. Но табачная индустрия тратит огромные суммы на пропаганду курения. И пока они выигрывают у борцов против курения.

 

И тем не менее сегодня я хочу еще раз упомянуть, почему курение несовместимо со здоровым образом жизни.

 

В скрытом виде курение провоцирует очень много заболеваний и даже смертей. Но курильщики предпочитают не вспоминать об этом.

  1. От курения нарушается кровообращение. Даже от одной выкуренной сигареты. Плюс уменьшается количество кислорода в крови. Таки образом, все органы человека не получают в необходимом количестве кислород и другие полезные вещества из крови. Происходит сужение кровеносных сосудов. А это очень серьезно! У курильщика начинают мерзнуть руки и ноги. Он даже может почувствовать онемение в конечностях. По этой же причине кожа курильщика сохнет, приобретает сероватый оттенок, рано увядает.

  1. Нарушение кровообращения очень быстро приводит к нарушению в суставах и в костной системе. У курильщиков более хрупкие кости. Также у них существует повышенный риск возникновения остеопороза. Я уж не говорю про боли в пояснице.

  1. Рак легких, рак горла — заболевания курильщиков в 90% случаев! В состав табачного дыма входит более 40 ядовитых веществ, вызывающих рак.

  1. Бич курильщиков — хронический бронхит. Постоянно першит в горле.

  1. Курение вредит сердечно-сосудистой системе. Сокращается количество сердечных ударов. Человек умирает от болезни сердца, а реальная причина — курение.

  1. Курение женщин отрицательно вляет на здоровье их будущих детей.

  1. Курение повышает риск психических заболеваний.

  1. У курильщиков ухудшается зрение и обоняние, а также мыслительная деятельность.

  1. Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, получает в год дозу облучения около 500 рентген!

  1. Я уже не говорю про желтые зубы и пальцы, про неприятный запах изо рта!

Курильщики! Сегодня пришел тот день, когда настала пора выбора: рисковать своим здоровьем и здоровьем ваших близких людей или все-таки ВЫБРАТЬ ЗДОРОВЬЕ!

Я желаю всем здоровья и счастья!

 

P.S. О цигун на природе можете прочитать здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.