Кофе: друг или враг?

кофе и наше здоровье

кофе и наше здоровье

Очень многие люди любят пить кофе. Особенно утром. Правда? У современных людей сформирована такая привычка. Этой привычке уже не одино столетие. И действительно, на короткое время кофе повышает физическую и психическую выносливость человека.

Существует масса научных исследований об активном влиянии этого напитка на наш организм. Как положительном, так и отрицательном. Так что все очень неоднозначно.

 

Кофеин входит в состав различных лекарств. Это факт! Но употребление кофе противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, беременным, пожилым людям, детям. Есть и другие противопоказания.

 

Уже научно доказано, что кофеин вызывает зависимость. А это вам не шуточки! Любая зависимость влияет на поведение человека.

 

Между прочим, у спортсменов кофе приравнивается к допингу из-за способности заметного повышения выносливости на короткое время.

 

Также я считаю, что каждому человеку надо помнить о способности кофе выводить из нашего организма воду и необходимые микроэлементы. Это имеет значение при выборе: выпить чашечку кофе или нет. Или хотя бы не забыть после кофе восполнить выведенные из организма воду и кальций.

 

В наш век научно-технического прогресса научились излекать кофеин из зерен кофе. И говорят, что такой кофе уже не представляет вреда. Но это не соостветствует действительности. Потому что кофеин все равно остается, хотя и в меньшей концентрации. А удаляют его с помощью химических веществ. И остатки этих веществ тоже присутствуют в кофе. Так что не советую пить кофе без кофеина.

 

А также не советую пить растворимый кофе. Ведь в нем кофеина еще больше, чем в зерновом. Плюс красители, ароматизаторы, консерванты. Также растворимый кофе имеет более высокую степень кислотности. А наши организмы и так сильно закислены, им не хватает щелочных продуктов. Способность кофе выводить из организма воду и микроэлементы тоже никуда не делась. Так что нарушение обмена веществ, гастрит и язва гарантированы.

 

Наш организм каждый день просит у нас простой, чистой воды. Чтобы наполнить каждую клеточку нашего тела, чтобы различные процессы в нашем организме протекали нормально. Из всех живых существ на нашей планете только люди пьют что-то кроме воды. Задумайтесь об этом! Ведь мы — часть природы.

 

Вывод можно сделать такой. Кофе является скорее вредным напитком, чем полезным. Злоупотреблять им нельзя даже здоровым людям. Лучше его не пить совсем. Но каждый делает свой выбор сам: отказаться от кофе, выпить свою утреннюю чашечку или попивать кофе весь день.

 

Я желаю всем здоровья и счастья! 

 

P.S. Музыку для души можете послушать здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.