Как питаться, чтобы кожа была здоровой и красивой? (окончание)

правильное питание - это здоровье и красота

правильное питание - это здоровье и красота

Начало статьи можете прочитать здесь. А сейчас несколько рецептов для красоты.

 

Американский салат красоты

 

5 ст. л. овсяных хлопьев

5 ст. л. холодной кипяченой воды

2 ст. л. молока или сливок

1-2 ст. л. меда

4-5 штук лесных орехов

 

Овсяные хлопья залить водой и оставить на ночь. Утром добавить молоко, мед и орехи, хорошо размешать.

 

Есть салат нужно очень медленно, тщательно его пережевывая. Есть его необходимо целый месяц вместо завтрака. Потом можно устроить себе второй завтрак, но в качестве первого - оставить этот салат. Нельзя сказать, чтобы этот салат был очень вкусным, но дня через три вы к нему привыкнете. Зато он исключительно полезен.

 

Питье от угрей и прыщей

 

3 ч. л. измельченных листьев мяты

1 стакан кипятка

 

Заварить мяту так, как вы обычно завариваете чай. И пить мятную воду вместо чая.

Между прочим, такой мятный настой еще и избавляет от такого неприятного явления, как кишечные газы.

 

 

Сок от угрей и прыщей, перхоти и ревматических болей

 

Весной собрать много молодой крапивы и пропустить ее через мясорубку или соковыжималку. Отжать сок через марлю.

 

Теперь смело пейте его сначала по чайной ложке три раза в день, а затем по столовой ложке так же три раза в день. Если вам не нравится вкус, добавьте немного лимонного сока. Чтобы сок долго сохранялся, можно смешать его с медом. 

 

Очень полезно пить крапивный сок в смеси с березовым (1:5), морковным (1:2) или вместе: с морковным и свекольным (1:3:1). Из выжимок, которые у вас останутся, можно приготовить крапивное пюре, тоже, как вы понимаете, очень полезное. 

 

Крапивный сок очистит ваш организм от токсинов, повысит содержание гемоглобина в крови, поможет работе поджелудочной железы. Крапива необыкновенно богата витаминами С, А, К, группы В, Е. Между прочим, витамина С в крапиве в два раза больше, чем даже в черной смородине, так что есть прямой смысл воспользоваться этим рецептом.

 

 

Сок для сексуальности, молодости и красоты кожи и волос

 

Пропустить корень сельдерея через мясорубку, отжать сок через марлю. Пропустить яблоки через соковыжималку. Смешать сок сельдерея с яблочным в пропорции 1:1. Пить утром натощак.

 

Сельдерей содержит огромное количество витамина С - в 1,5 раза больше, чем лимон, а это о чем-то говорит. Причем витамином С ресурсы этого растения не ограничиваются. В нем еще можно найти витамины В,, В2, Е, РР, провитамин А, соли кальция, фосфора, натрия, калия и это далеко не все... Сельдерей улучшит ваше пищеварение, благотворно повлияет на печень, почки и мочевой пузырь. К тому же сельдерей очень положительно влияет на нервную систему, что так важно в нашей нынешней непростой жизни.

 

 

Дорогие друзья! Я желаю вам всем счастья и красоты!

 

P.S. Красивый видеоролик о Крещении можете посмотреть здесь.

Если вам понравилась эта статья, нажмите, пожалуйста, кнопки. Буду вам очень признательна!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Комментировать

Обратите внимание: Комментарий должен пройти проверку, это может занять некоторое время. Не нужно повторно отправлять комментарий.